О чём это

Наш мир перенасыщен информацией, поэтому важно уметь выделить самую суть, без лишней воды. В моих книгах я стараюсь изложить простым и доступным способом самую суть изученных мной Учений, которые помогли мне в практике саморазвития. Вы узнаете способы тренировки и очищения сознания, поймете, как освободиться от переживаний и жестких суждений, сможете бороться с леностью.

Наш ум часто ленится — радоваться жизни, прощать, понимать других. Он водит нас по замкнутому кругу, вовлекая во власть гнева и обид. Я расскажу, как расшевелить ум и начать развивать сердечное усердие. Важно помнить: сознание воспринимает окружающий мир особым образом. Оно не различает статусов вроде «взрослый-ребенок» или «мужчина-женщина», а взаимодействует с сознаниями других по своей, особой, системе.

Все, с чем мы имеем дело — мысли, чувства, отношения, обстоятельства, действия других людей — может стать средствами для работы над собой. Но чтоб начать эту работу, нужно успокоить сознание. Только из точки покоя вы сможете увидеть картину целиком и понять, на что нужно обратить внимание.

В своих блогах и книгах я подробно рассказываю про четыре основных элемента практики успокоения ума — те принципы, на которые опирается очищенное сознание. Это принципы равностности, справедливости, свободы от крайности суждений и беспрепятственности. Также практика осознанности приводит человека к его естественному состоянию — любви и сопереживанию к другим людям (состраданию), что в конечном итоге дает ощущение радости и внутренней наполненности.

Равностность означает, что все происходящее в мире имеет равное значение. Ничто изначально не бывает хорошим и плохим. Таким его делает наше Эго.

Справедливость говорит нам о том, что все в мире взаимосвязано и ничего не происходит «несправдливо» или «просто так». Любое наше место в мире не случайно — мы оказываемся в той или иной точке, потому что идем в нее.

Свобода от крайностей — это критическое видение, свойственное широкому зрелому уму. Такое сознание при принятии решений старается учесть максимальное количество факторов. Оно обладает гибкостью. В основе его суждений лежат не материальные, а человеческие духовно-ценностные аспекты.

Наконец, беспрепятственность — это история про невмешательство в обстоятельства, избавление от привычки все контролировать и умение позволить себе и другим свободно самовыражаться (конечно, без ущерба для окружающих). Беспрепятственность не предполагает, что вы опускаете руки и просто молча наблюдаете — безусловно, вы имеете право на собственную позицию. Но выражать ее нужно максимально уважительно и ненавязчиво.

Чего тут точно не будет? Единой практики или тренинга, которые разом ответят на все вопросы (просто потому, что формирование сознания — это длительный процесс), четких инструкций (нечто подобное есть лишь в тайных Тибетских текстах), волшебных рецептов и магических обрядов. Мы часто думаем, что в наших неудачах виноват несправедливый мир, и нужно лишь найти универсальное чудесное средство — и все наладится. На самом же деле счастье заключено в работе над собой.

Что важно запомнить?

Быть счастливым — это действительно труд, но в духовном, а не материальном смысле. На самом деле ничто материальное не способно сделать нас счастливыми. Люди, вещи и события — это лишь обстоятельства для очищения сознания от ядов — гнева, зависти, страсти, тщеславия, алчности, лживости, желания выглядеть или быть лучше, чем кто-то еще, etc.. Счастливым может быть только человек с сильным и сострадательным сознанием, ведь именно наработанные морально-нравственные качества определяют его мудрость и зрелость.

Тренировка сознания, дающая нам ощущение радости жизни, есть ни что иное, как ежедневный духовный труд. По мере того, как наша «духовная мышца» нарастает, а эгоизм, гнев и прочие яды, отравляющие сознание, исчезают, в нас проявляются счастье и мудрость. Сознание приходит в состояние баланса и гармонии. Таким образом, каждый из нас может добиться многого — нужно лишь перестать сомневаться и начать действовать!

Ясности и пустоты.

Получайте самую актуальную информацию о книгах и событиях проекта JaluBooks

Ясс Джалю
Блог Ясс Джалю