Блог

«Духовный Неформал». 12 вопросов и ответов.

blog_jalu-02

Этим постом мы хотели  рассказать, что такое этот «Духовный Неформал». По задумке это будет дневник-практика по работе с собственным сознанием. Здесь будет информация, направленная на обучение медитации (инструкции, примеры понятные каждому, напоминания о необходимости этой практики), а также здесь будем знакомиться с понятиями ведущими к осознанности. Всё это непременно сделает вашу жизнь радостнее, потому что это главный критерий правильной практики!

Мы постарались предугадать возможные вопросы и дать на них свое объяснение. Уверена, что Вы прочитаете это с большим удовольствием.

1. Зачем мне подписываться на этот аккаунт?

Многие люди стараются разрешить свои трудности или даже практикуют медитацию, опираясь лишь на интеллектуальное понимание обстоятельств. В этом, конечно же, есть смысл — но нужно еще кое-что. Ответ кроется в сознании каждого — в его природе, скрытой за человеческими переживаниями, как солнышко за облаками.

Древняя тибетская философия существует много тысячелетий — и все это время она говорит о том, что мы начинаем открывать для себя только сейчас. Знания тибетских мастеров являются ключами к секретам, заключенным в нашем сознании.

Конечно, после прочтения блога, вы не станете так просто Великими Мастерами, но:

Вам точно будет радостнее жить

Вам точно откроется путь развития вашего сознания.

Знания, расширяющие границы нашего понимания, снимают с нас оковы жестких суждений (именно они делают нас несчастными). И мы становимся счастливее!

2. И что полезного я тут найду?

В современном мире все очень заняты — но при этом у каждого есть сильнейшая потребность в познании самого себя и обретении спокойствия.

Безусловно, каждый из нас придет путем собственной боли и ошибок к тому, что счастье заключено лишь в его собственном сознании. Но, чтобы ускорить этот процесс, я хочу подарить вам знания, которые когда-то стали для меня настоящей помощью в познании себя и мира — и в каком-то смысле спасли от многих переживаний.

Рассказывать буду очень коротко и дам только самую важную суть, которая гарантированно принесет пользу.

3. Зачем мне это нужно?

Несчастным человека делает огромное количество переживаний, накопленных в сознании (они же влияют на нашу нервную систему и на общее состояние). Их важно чистить! Сделать это поможет практика медитации, а также новые знания, расслабляющие ум и очищающие его от грустных и тревожных мыслей.

4. Почему я должен верить информации, данной здесь?

Я никому не рекомендую слепо верить всему, что говорят вам разные эксперты. Наблюдайте, присматривайтесь, исследуйте информацию, которую вы получаете, и людей, которые ее до вас доносят. Оставляйте только то, что несет пользу лично вам!

5. Откуда эта информация?

На Тибете и по сей день существуют мастера, достигающие просветления. Они делятся своими знаниями для того, чтобы «и другие Существа достигли освобождения от сансарического круговорота страданий». То есть, чтобы люди, такие же, как мы с вами, однажды могли достичь состояния блаженства (просветления).

Однако, тексты и устные наставления, передаваемые учителями, вовсе не просты для понимания. Поэтому я, как человек посвятивший много лет изучению эти знаний, решила перевести их на более простой и доступный язык.

6. Зачем все это нужно автору?

Чем счастливее ты становишься, тем больше хочется делиться с другими тем, что делает тебя счастливым.

7. Не верится, что что-то ценное можно получить так просто.

Всё самое ценное — оно простое, и не усложнено концепциями, идеями, домыслами… Сложнее всего — прийти к этому пониманию. Человеческое сознание устроено так, что оно всё усложняет. Именно это и делает его несчастным. Поэтому я буду делиться информацией, которая поможет упростить мир вокруг, а, значит, подарит ясное и четкое виденье!

8. Что я должен делать?

Практика очищения и тренировки ума гораздо проще, чем может показаться. Всё, что вам потребуется, это лишь регулярные занятия для изучения того, что находится в вашем сознании. Мы узнаем, зачем нужна медитация (будем учиться медитировать!), как устроена практика расслабления (о ней я буду постоянно говорить) и научимся эти знания применять в реальной жизни.

Ничего сложного не будет. Наоборот, только то, что точно облегчит вам жизнь.

9. Как я пойму, что это помогает?

По мере очищения ума к вам будет приходить уверенность и истинное виденье того, что надо менять, а с чем, наоборот, расставаться не стоит. Вам станет понятнее, что делать в разных жизненных ситуациях. Появится больше сил, а настроение улучшится. В этом и есть суть тренировки ума!

10. Как это работает?

Наше сознание, постоянно накапливая переживания, создает в теле чувство усталости, вызывает состояние тревоги и паники, множит негативизм. И делать это оно будет до тех пор, пока у него не появятся инструменты по очищению. Практика самоосознавания (медитация с получением новых знаний) и является таким инструментом, который существует уже много тысячелетий.

11. Что со мной будет происходить?

Люди годами боятся менять свою жизнь — они зацикливаются на переживаниях, которые подпитывает этот страх. Очищаясь от умственных «зажатостей», человек чувствует себя свободнее и счастливее.

12. Может ли это сочетаться с моими религиозными убеждениями?

В практике Ума нет ничего, что могло бы противоречить естественной природе человека. Любая концепция и религия в данном случае будет являться лишь частью сознания